2008年12月21日

ガニマタ!

こんばんは。

男の人に多い‘ガニマタ‘・・・・・・O脚です。

これは、‘足‘だけの話ではないので、気を付けなければなりません。

腰痛、膝痛の原因になります。


元々は、骨盤の歪みです!

特に、腸骨と言って、「腰に手をやって・・・」と言われた時に、‘手‘をもっていく所です。

ここが、外側に開いていると、股関節も開きやすくなります。

そうなると、太もも外側の筋肉に‘負荷‘がかかり続け、結果として「足が開いて来ます」

今までにも書いていますが、日常のクセです。

と言う事は、改善の余地アリと言う事です・・・・・

今までの記事も参考にしてもらいながら・・・・これからも書いていきますexclamation

だって・・・・‘腰が痛い‘は、当たり前ですが、歩いていて「カッコいいほうがいいでしょ?」

それでは・・・・・

ありがとうございました。


posted by ルハ様 at 23:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 腰 (骨盤) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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